【最新「死に方」事典】「適度」が大事 「過度」の運動は寿命縮める
しかし、定年後、スポーツジムに毎日通ったり、毎朝必ずジョギングやウオーキングしたりと、いままでしていなかった運動を急に始めることには、問題が多い。運動することは確かにいいことかもしれないが、やり過ぎるとアダになるからだ。 私の知人は、定年後、毎朝多摩川の土手 ...
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【最新「死に方」事典】「適度」が大事 「過度」の運動は寿命縮める
2014年9月7日のジョギング関連ニュース
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